これができればキミの腹筋はバキバキなはずだ‼
ケガしないように気をつけてくれ‼
木を挟む腹筋は、足でしっかりロックするようにしてくれ‼
内転筋も使うからオススメ高強度トレーニングだ‼
真似しても知らねーーーぞーー‼
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